![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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減肥期間可以吃燕窩嗎
2023-06-24 22:30:58播放：-
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減肥期間可以吃燕窩嗎
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減肥期間可以適量吃燕窩，因?yàn)橛绊懟颊邷p肥效果的因素與是否吃燕窩無(wú)直接關(guān)系，而是與所攝入的食物的能量與運(yùn)動(dòng)消耗的能量之間是否達(dá)到能量負(fù)平衡有直接關(guān)系。因此如果患者有均衡飲食的習(xí)慣，可以避免攝入其它過(guò)多的食物，同時(shí)能夠進(jìn)行積極的體育鍛煉。在此前提下，吃適量燕窩并不會(huì)引起過(guò)多的能量進(jìn)入到體內(nèi)，有助于保持身體能量負(fù)平衡，促進(jìn)脂肪