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如果患滑膜炎，一定要多注意休息，讓關(guān)節(jié)有休息制動(dòng)的過(guò)程，避免過(guò)度勞累?；ぱ谆颊卟荒芏嘧呗?，不管是膝關(guān)節(jié)滑膜炎、髖關(guān)節(jié)滑膜炎，還是其他關(guān)節(jié)滑膜炎。

跑步時(shí)關(guān)節(jié)反復(fù)撞擊、反復(fù)刺激，可誘發(fā)滑膜炎。此時(shí)患者不休息，創(chuàng)傷會(huì)持續(xù)刺激滑膜，導(dǎo)致滑膜液體分泌增多。因此在急性期發(fā)作時(shí)，一定不能多走路，多走路反復(fù)刺激滑膜增生，不利于患者