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手腳抽搐的原因如下：

1、肌肉痙攣：即一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性的收縮，可由外界環(huán)境的寒冷刺激、疲勞、睡眠休息不足或者休息過(guò)多導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積。走路或者運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致下肢過(guò)度疲勞，或休息睡眠不足時(shí)使乳酸堆積，都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)肌肉痙攣。睡眠休息過(guò)多、過(guò)長(zhǎng)時(shí)，血液循環(huán)減少也可能會(huì)引起二氧化碳堆積，出現(xiàn)肌肉的抽搐；

2、低鈣：可由兒童、老年婦女雌激素