-視頻-文章-語(yǔ)音
陰道前后壁修復(fù)要注意什么
2023-12-07 13:07:23播放:-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
陰道前后壁修復(fù)要注意什么
02:31
視頻內(nèi)容
陰道前后壁修復(fù)后需注意以下幾點(diǎn):
1、注意合理的飲食。營(yíng)養(yǎng)飲食主要是指高蛋白、高鈣、高纖維素飲食,合理飲食可以避免超重,特別是要避免高熱量、高能量飲食。避免體重過(guò)大,也是保證手術(shù)后不再?gòu)?fù)發(fā)的重要原因;
2、避免過(guò)早開(kāi)始重體力勞動(dòng),特別是種地,負(fù)重物盡量不要超過(guò)自身體重的5%,這是有要求的;不允許高強(qiáng)度的體育鍛煉、負(fù)重鍛煉,如果過(guò)早參加體育鍛煉,可能做完手術(shù)還會(huì)復(fù)發(fā)脫垂;
3、保持大便通暢,大便一定要通暢,避免過(guò)度用腹壓,腹壓增加也是脫垂的原因;
4、盡早開(kāi)始做盆底肌鍛煉。盆底肌鍛煉是指肛提肌鍛煉,肛提肌收縮鍛煉開(kāi)始的越早,對(duì)術(shù)后恢復(fù)越好,復(fù)發(fā)機(jī)會(huì)越少。肛提肌鍛煉每天至少300次,必要時(shí)要在醫(yī)院進(jìn)行盆底康復(fù)機(jī)的鍛煉,其原理是通過(guò)電刺激在盆底肌肉,刺激以后讓盆底肌肉恢復(fù)記憶,盆底肌肉增強(qiáng),能夠避免脫垂再次復(fù)發(fā)。
分享:
婦科醫(yī)生推薦
相關(guān)推薦
沒(méi)有更多了