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孕婦尤其在孕后期，由于胎兒較大導致胎兒壓迫下腔靜脈，影響下肢血液回流，下肢靜脈壓升高，而出現(xiàn)靜脈曲張，通常建議孕婦通過以下方法進行緩解：

1、少負重、少站著，由于孕婦有胎兒存在，已經(jīng)處于負重狀態(tài)，建議孕婦在活動時，減少負重勞動，同時少走、勤走，即一次行走的距離不能過長；

2、回到家后將腳放平或抬高，從結(jié)構(gòu)上促進下