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老年人胃腸較差可以通過(guò)以下方法進(jìn)行調(diào)理：

1、每天應(yīng)該定時(shí)定量飲食，保證充足營(yíng)養(yǎng)食物供給，進(jìn)食應(yīng)該注意細(xì)嚼慢咽。食物選擇需要葷素搭配、營(yíng)養(yǎng)均衡、多樣化；

2、盡量選擇柔軟、易消化、新鮮食物。避免進(jìn)食粗糙、堅(jiān)硬、難以消化食物；

3、多選擇蒸、煮、燉、燜、燒烹調(diào)方式，少用油炸、油煎方法。烹煮時(shí)還應(yīng)該注意切碎煮爛，同時(shí)避免高