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對于懷疑自己是否有抑郁癥的患者，主要通過以下幾點(diǎn)判斷：

1、測試：如在網(wǎng)上搜索抑郁自評量表，簡稱SDS。如果抑郁自評量表的分?jǐn)?shù)達(dá)到40分以上，提示可能有抑郁的情緒，但有抑郁的情緒并不代表有抑郁癥。患者雖然有抑郁情緒，如果持續(xù)時(shí)間不夠長，比如在1個(gè)月內(nèi)，可能還不是抑郁癥，如果持續(xù)時(shí)間達(dá)到1個(gè)月以上，甚至3個(gè)月以上，并且大部分時(shí)間都處于情緒低落的狀態(tài)