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睡眠障礙會影響老年人的免疫力，睡眠不好的人容易感冒，而感冒就是免疫力下降的一種表現(xiàn)。睡眠不好時，女性會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，同樣是免疫力下降的一種表現(xiàn)。從中醫(yī)角度而言，晚上10點鐘就要進入養(yǎng)肝狀態(tài)，如果患者睡不著，肝膽經(jīng)就不能得到休息，患者會心神不寧，心臟也會受累，所以免疫力會