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骨質(zhì)疏松應(yīng)該補什么
2023-08-13 10:11:58播放：-
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骨質(zhì)疏松應(yīng)該補什么
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對于骨質(zhì)疏松的患者而言，改變生活方式、改變自己的飲食習慣是必不可少的治療手段。在此過程中患者還需要補鈣，如果患者缺乏維生素D，則需進行維生素的D補充。
由于鈣需要通過維生素D的幫助才能吸收，患者需要經(jīng)常曬太陽，或者吃含維生素D較多的食物，比如深海魚類、深綠色的葉子蔬菜等，并且在飲食過程中還要多喝牛奶，吃乳制品、豆制