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跑步本身不降尿酸，但通過(guò)運(yùn)動(dòng)以后降低體重，從而改變整個(gè)尿酸代謝，所以尿酸高是生活方式病，除了跑步、持之以恒增加運(yùn)動(dòng)，增加消耗、排泄以外，另外一方面與能量攝入有關(guān)系，如果不管飲食，跑步基本上沒(méi)有作用。

生活方式的干預(yù)一定是兩個(gè)方面，一方面是飲食管牢，叫管牢嘴，后面一句叫邁開(kāi)腿，不會(huì)單純管牢嘴，腿不邁開(kāi)。因?yàn)槟蛩岣咄?