![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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洋蔥煮水喝能減肥是真的嗎
2023-07-20 22:05:04播放：-
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洋蔥煮水喝能減肥是真的嗎
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洋蔥煮水飲用，能否起到減肥作用，與飲用洋蔥煮水沒有直接關(guān)系，而與是否養(yǎng)成良好的生活方式有密切關(guān)系。減肥的根本作用機(jī)制，是使每天攝入食物產(chǎn)生的能量，小于每天運(yùn)動(dòng)消耗的能量。由此達(dá)到身體能量負(fù)平衡，才能夠促進(jìn)體內(nèi)儲(chǔ)存的脂肪分解和代謝，由此才能夠達(dá)到減肥效果。
減肥要從控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)做起，單純引用洋蔥煮水