蜜柚精品free|成人片高清无码在线|日韩无码中出人妻|五月亭亭福利视频|久久无码国产精品剧情|亚州无免费码在线|国产激情无码一区二区视频|一级特黄毛片免费看|导航在线观看福利|性欧美91香蕉观看91ww视频

<rt id="ph394"><small id="ph394"></small></rt>

<span id="ph394"></span>

<thead id="ph394"></thead>

<li id="ph394"><legend id="ph394"></legend></li>

<span id="ph394"></span>

<span id="ph394"><small id="ph394"></small></span>

副主任醫(yī)師

上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院

-視頻-文章-語音

輕微便秘吃什么藥比較好

2023-05-18 13:16:00播放：-

手機瀏覽

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

輕微便秘吃什么藥比較好

02:10

視頻內容

患者輕微便秘不建議服用藥物，因為藥物一般存在一定毒副作用。便秘患者建議改變飲食生活習慣，主要包括以下幾點：

1、作息調整：每天早上7-8點鐘之前起床，一般人屬于動物本能，睡覺不能晚于11點鐘，早上起床晚于9點鐘。早上可以飲用白開水，可以刺激胃腸蠕動；

2、改善食物結構：增加膳食纖維和水果蔬菜可以改善便秘。并