夜里睡不著覺是什么原因
2023-02-04 20:21:27播放:-
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夜里睡不著覺是什么原因
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視頻內(nèi)容
夜間睡不著覺,臨床叫做睡眠障礙,每個(gè)人的原因不同,具體如下:
1、白天喝大量濃茶或者咖啡,晚上會(huì)睡不著;
2、可能情緒問題,比如白天遇到煩惱的事情,內(nèi)心中一直想這些事情,晚上會(huì)睡不著覺;
3、部分患者沒有任何原因,就是難以入睡,稱為單純睡眠障礙;
4、心理疾病,比如臨床常見的抑郁、焦慮,患者主要表現(xiàn)