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身高對(duì)于孩子個(gè)人形象和自信心，甚至未來的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力都非常重要，而身高與運(yùn)動(dòng)息息相關(guān)，運(yùn)動(dòng)對(duì)于促進(jìn)長(zhǎng)高有著積極的影響，主要表現(xiàn)在以下4個(gè)方面：

1、運(yùn)動(dòng)有助于激發(fā)生長(zhǎng)激素的分泌：增加運(yùn)動(dòng)量能夠提高身體的新陳代謝水平，加速骨骼生長(zhǎng)，還能通過增強(qiáng)肌肉力量，進(jìn)一步提高身體耐力和抗壓能力，從而更好的支撐身體的生長(zhǎng)發(fā)育；

2、運(yùn)動(dòng)