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心理恐懼癥怎么治療
2023-08-02 23:09:07播放：-
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心理恐懼癥怎么治療
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恐懼癥最核心的問題是恐懼、恐慌，這種恐懼、恐慌是過分的，與現(xiàn)實(shí)的環(huán)境不相稱。治療恐懼癥的恐慌，要明白不論是恐懼癥，還是恐怖癥，都屬于焦慮障礙的一類，要按照焦慮障礙的治療原則，最主要的治療手段是心理治療。恐懼癥的發(fā)作一般是近一段時間內(nèi)在壓力比較高，不管是人際關(guān)系還是社交生活，壓力水平比較高，這段時間內(nèi)恐懼癥比較突出，先要想辦法把壓力水平降低，再去