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手指關(guān)節(jié)炎的鍛煉方法如下：

1、關(guān)節(jié)炎急性期需以休息為主，盡量做到關(guān)節(jié)制動；

2、緩解期時，患者需進行適當功能鍛煉，如每天行手腕運動，包括手腕上、下、左、右活動。手指運動，將手指分開、并攏，手指屈曲、伸直，拇指與其它手指逐一對指，每天進行推拿、按摩腫脹手指關(guān)節(jié)；

3、患者手指需注意保養(yǎng)，應(yīng)盡量避免著涼