蜜柚精品free|成人片高清无码在线|日韩无码中出人妻|五月亭亭福利视频|久久无码国产精品剧情|亚州无免费码在线|国产激情无码一区二区视频|一级特黄毛片免费看|导航在线观看福利|性欧美91香蕉观看91ww视频

寶寶夜驚解決的方法主要包括調(diào)整睡覺環(huán)境、避免興奮、補充維生素D和鈣，具體如下：

1、調(diào)整睡覺環(huán)境：溫度要適宜，建議室內(nèi)溫度在22-26℃，同時室內(nèi)光線要調(diào)暗，睡覺時拉上窗簾，盡量只留一個小夜燈，同時保持室內(nèi)安靜；

2、避免興奮：入睡之前1-2個小時，盡量不要玩得過于興奮或看具有刺激性的動畫片，聽具有刺激性的故事，同時也要注意飲食，在入睡之前盡量不要吃過多、過雜的食物，同時也不要吃具