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膝關節(jié)酸疼剛發(fā)現(xiàn)怎么治療
2023-07-01 21:46:23播放：-
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膝關節(jié)酸疼剛發(fā)現(xiàn)怎么治療
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膝關節(jié)剛出現(xiàn)酸痛時，通常說明關節(jié)酸痛程度并不是較重，通?？梢圆扇∫韵聨追N方法進行自我治療：
1、去除引起酸痛原因：如進行高負荷運動后出現(xiàn)酸痛，則建議患者停止高負荷運動，或降低運動量等；
2、按摩、理療：如果為膝關節(jié)周圍出現(xiàn)肌肉酸痛，則可以適當進行泡沫軸按壓，或局部理療、照光等，使肌肉加速乳酸代謝，也可配合休息，使酸痛癥狀較快得到