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濕寒體質(zhì)可以通過改善飲食、加強運動、艾灸等方式調(diào)理，或采用其它輔助治療手段，出現(xiàn)明顯不適應及時到醫(yī)院就診。濕寒體質(zhì)多數(shù)由于飲食不節(jié)、過食生冷、淋雨或居住潮濕、先天內(nèi)濕等導致人體臟腑功能失調(diào)，常表現(xiàn)為脘腹脹悶、不思飲食、口黏或口干不渴、頭身困重、怕冷、困倦懶動、關節(jié)疼痛、泄瀉、浮腫等癥狀。

寒濕體質(zhì)人群飲食需要注意調(diào)理脾胃，需進食