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一般正常人都有喜怒哀樂(lè)，當(dāng)然也會(huì)有一段時(shí)間的情緒低落，這個(gè)原因其實(shí)與外界的壓力有關(guān)，當(dāng)然最根本的還是自身對(duì)壓力的承受能力?，F(xiàn)在社會(huì)節(jié)奏越來(lái)越快，面臨的問(wèn)題也越來(lái)越多，沒(méi)有辦法輕松地過(guò)下去，所以在這種狀態(tài)下，很多人會(huì)帶來(lái)這種問(wèn)題。

出現(xiàn)心情壓抑原因，可以打個(gè)比方，如果有5分的能力，面臨1分的問(wèn)題，解決它就非常輕松；如果解決問(wèn)題的