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脖子肩膀僵硬疼痛是什么原因
2023-02-20 03:43:50播放：-
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脖子肩膀僵硬疼痛是什么原因
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視頻內(nèi)容
脖子和肩膀僵硬、酸痛是由于長(zhǎng)期久坐、坐姿不良、長(zhǎng)期低頭工作所導(dǎo)致。頸椎所支撐的頭部重量以5kg為例，如果是在正常的姿勢(shì)情況下，頸椎所承受的重量是5kg。如果屈曲15°，所承受的重量變成12kg，如果頸椎屈曲30°則變成18kg，屈曲45°變成22kg，屈曲60°變成27kg。因此，頸部屈曲角度越大，即低頭越嚴(yán)重，頸部所承受的頭部重量越重。承受重量越重，頸部肌肉