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糖尿病人應(yīng)該吃什么
2023-12-03 15:11:25播放：-
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糖尿病人應(yīng)該吃什么
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糖尿病患者可以食用的食物如下：
1、五谷雜糧：患者應(yīng)多攝入燕麥、蕎麥、薏米、玉米面、山藥等富含多種微量元素、食物纖維的食物，主要以低糖、低淀粉食物或粗糧為主食；
2、豆制品：豆類食品富含蛋白質(zhì)、無機鹽和維生素，最主要是豆油含不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇及甘油三酯；
3、蔬菜：如苦瓜、洋蔥、香菇等，可以降