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前臂存在很多肌肉，包括手指活動(dòng)、手腕關(guān)節(jié)屈伸等，這些肌肉都在集中在前臂。當(dāng)鍛煉或運(yùn)動(dòng)多時(shí)，肌肉疲勞后，從而會(huì)出現(xiàn)酸痛。出現(xiàn)酸痛后，要根據(jù)酸痛的程度、情況來做出相應(yīng)處理，具體如下：

1、經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)的人：在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)酸痛，通常經(jīng)過休息或做理療、熱敷即可緩解；

2、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人：這類人的前臂肌肉力量較大，在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)酸痛，需尋找產(chǎn)生酸痛的原因。若是在健身