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龜頭比其它部位皮膚都要敏感，單純通過物理方法降低龜頭敏感度的方法具體如下：

1、用冷水和熱水刺激，如洗澡時(shí)先用熱水沖刷刺激龜頭，當(dāng)龜頭排精時(shí)再用涼水沖，反復(fù)進(jìn)行刺激；

2、擠捏療法，先用手刺激龜頭和陰莖體，快要射精時(shí)停止，等完全疲軟或不想射精后，再用手刺激并循環(huán)以上幾個(gè)過程，患者需毅力去實(shí)施治療。

有研究證實(shí)龜頭敏感度高者，以上治療