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測試抑郁癥的方法，常見以下幾種：

1、跟周圍人比較：如周圍人可能有較多事情都能做，包括同齡人情緒狀態(tài)能保持比較好的狀態(tài)，而自身與之相比較差等。但因為每人情況不同，即人格特點不同，對于抑郁癥的標準也不同，所以上述方法并不可靠；

2、跟自己比較：如患者以前活潑開朗，但最近情緒很低沉，或狀態(tài)發(fā)生變化，如睡眠問題、身體狀況問題。此類方法僅適用于急性期抑郁癥患者，而如果是慢性抑郁