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嚴格說應該是腰椎間盤突出手術，對于腰椎間盤突出手術，大約恢復時間在1-3個月，不同手術方式，恢復時間不同，具體如下：

1、如果采用微創(chuàng)手術方式，恢復要快一些，手術以后第2天就可以下地活動，但是要求大約1個月之內靜養(yǎng)，以利于纖維環(huán)修復，可以極大降低手術以后椎間盤突出的再次復發(fā)；

2、對于開放手術，恢復時間要長