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對于男性不育的病人，不管是精液質(zhì)量的異常、還是無精子癥或者是精液質(zhì)量正常但無法正常授孕，一般都會建議平時少熬夜、適當(dāng)運動、盡量不要抽煙喝酒。如果精液質(zhì)量不好，比如弱精，則建議患者適當(dāng)多吃點牛羊肉，因為牛羊肉中含有肉堿類成分，對于改善精子活力有幫助。對于無精子癥的病人，用藥物治療都很難恢復(fù)患者的生精功能，所以食物基本上也起不到什么太大的作用。但是對于精液質(zhì)量正?；蛘卟?footer>