![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/BC/5A/C25D9F72B48C67DEA58E341283C1BC5A.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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白天總想睡覺(jué)是怎么回事
2023-04-01 09:54:39播放：-
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白天總想睡覺(jué)是怎么回事
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視頻內(nèi)容
白天總想睡覺(jué)說(shuō)明日間很困倦、精神疲乏，這種情況多見(jiàn)于以下問(wèn)題：
1、年輕人日間困倦、思睡，要看一看晚上睡眠情況好不好。如果睡眠情況不好，比如入睡困難或者夜間總是醒，睡眠維持度不夠，醒后入睡又困難或者早醒，比期待覺(jué)醒時(shí)間要早，說(shuō)明睡眠出現(xiàn)了問(wèn)題，存在失眠問(wèn)題。夜間睡眠質(zhì)量低，大腦得不到充分休息，第二天上午日間出現(xiàn)困倦、疲乏、