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    得冠心病后怎么保養(yǎng)
    2023-03-14 16:12:19播放-
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    得冠心病后怎么保養(yǎng)
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    患冠心病后保養(yǎng)要注意調控飲食、適量運動、調整心態(tài)、遵醫(yī)囑用藥、戒煙、限酒,具體如下:

    1、調控飲食:冠心病患者盡量少吃高脂肪、高膽固醇食物,如動物內臟、豬肉、牛肉、羊肉,低鹽飲食,鹽攝入量<6g/天較好。多吃新鮮蔬菜、水果,可以吃深海魚,深海魚對心臟有好處,吃植物油可以選擇橄欖油;

    2、調整心態(tài):保持健康、平和的心態(tài);

    3、適量運動:每周有3-4次,每次30分鐘的