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玩3D游戲以后的眩暈癥狀，最重要的一點就是要注意休息，保證睡眠，不要有勞累和壓力的問題。玩3D游戲時，要注意畫面的光線可以適當(dāng)調(diào)暗，讓大腦有個逐漸適應(yīng)的過程。一開始可以接觸畫面變化較緩慢的游戲，逐漸適應(yīng)后再玩畫面迅速變換的游戲，通過這個適應(yīng)過程，大腦可能較容易處理一些較復(fù)雜的3D的畫面。

如果有暈車或者過去有偏頭痛的情況，也可以嘗試服用預(yù)防偏頭痛的藥物，比如西比