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保護聽力的方法有以下幾種：

1、避免各種噪音，人如果長時間的接觸機器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧嘩等各種噪音，聽力可能會減退甚至引發(fā)噪聲性耳聾、耳鳴；

2、避免長時間戴耳機，高質量音頻聲、高音量音頻聲對聽覺器官會造成疲勞損傷，從而導致聽力下降甚至發(fā)生耳聾，這種情況在青少年中比較常見。因為這種長期戴耳機導致聽力下降是