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回納也稱為還納，如果疝氣一旦出現(xiàn)嵌頓，表現(xiàn)為局部卡壓和疼痛，需要進行自行回納，解除疝氣嵌頓造成的卡壓，具體方法如下：

1、第一步：建議患者躺平，可以平臥在床上，處于一個放松狀態(tài)；

2、第二步：將患側(cè)的腿輕微屈起，比如疝氣位于右側(cè)，就可以將右腿輕微屈起；

3、第三步：用手輕輕將疝出的包塊向腹腔回還。

患者不要用暴力方法，揉搓嵌頓的疝氣包