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缺鈣最常見癥狀有腰膝酸軟、手腳抽筋、關(guān)節(jié)疼痛、煩躁不安、出虛汗，去醫(yī)院通過微量元素檢查可以確診。建議患者平時(shí)飲食盡量多元化，多吃含鈣量高食物，比如魚蝦、排骨等，多曬太陽、多進(jìn)行戶外體育鍛煉，可有效幫助鈣質(zhì)吸收。如果通過正常補(bǔ)鈣或者正?；顒?dòng)、正常飲食，去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)有缺鈣情況，需要藥物治療，補(bǔ)充鈣劑、活性維D，也可以使用抑制破骨細(xì)胞吸