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恐懼癥屬于焦慮障礙的類型，焦慮癥包含恐懼癥，恐懼癥的應(yīng)對方式如下：

1、暴露療法：當患者在引起恐懼、緊張的環(huán)境或刺激物下不要回避，而在此環(huán)境中繼續(xù)堅持，去體會恐懼、緊張的變化。開始時恐懼會逐漸強化，逐漸增強到高峰，到高峰后會逐漸衰退，最后減弱，經(jīng)過若干次曲線變化后，恐懼與焦慮會下降并且修正認知。恐懼是因為此場景的對