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O型腿本身力線結(jié)構(gòu)是歪的。運(yùn)動性的鍛煉方法，即田徑等鍛煉方法不是特別好?；颊呷羰荗型腿且O型比較重，建議首先將O型腿矯正。
如果患者是輕度的O型腿，不愿意手術(shù)治療，可以通過走路減少膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)損傷，從而達(dá)到鍛煉的目的。而跑步會產(chǎn)生一定沖擊力，患者力線結(jié)構(gòu)不正，受力就會較大，可能損傷就會比較明顯。
最好的鍛煉方法是游泳，因為其會產(chǎn)生浮力，膝關(guān)節(jié)不會受力。O型腿從骨科角度來說，還要結(jié)