蜜柚精品free|成人片高清无码在线|日韩无码中出人妻|五月亭亭福利视频|久久无码国产精品剧情|亚州无免费码在线|国产激情无码一区二区视频|一级特黄毛片免费看|导航在线观看福利|性欧美91香蕉观看91ww视频

頸椎管狹窄患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動，因為頸椎管狹窄已對脊髓造成潛在的危害，如果頸部受到劇烈外傷或者異常運(yùn)動，可造成頸椎管內(nèi)部狹窄進(jìn)一步加重，導(dǎo)致脊髓永久性損害。所以這部分患者不提倡劇烈運(yùn)動，同時可以進(jìn)行自我肌肉訓(xùn)練，如徒手頸前部肌肉訓(xùn)練、頸后部肌肉訓(xùn)練、自我按摩訓(xùn)練等。

患者應(yīng)避免突然的劇烈暴力運(yùn)動，并杜絕不良姿勢對