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防治動脈粥樣硬化的方法
2023-06-26 17:12:07播放：-
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防治動脈粥樣硬化的方法
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動脈粥樣硬化是比較常見的疾病，不良的生活習慣會導致動脈粥樣硬化，一般此類患者需要控制體重，將BMI指數(shù)控制在25以下，最好是在24以下，生活中需要做到低脂低鹽飲食，鈉鹽攝入量最好是＜5-6g，如果可以＜5g則最為理想，油炸類的食物盡量少吃，動物內臟也盡量少吃，患者需要多吃富含維生素，富含鉀類的食物，譬如蔬菜水果，生活中也避免存在太多的精神