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吹空調(diào)膝蓋痛的處理方法具體如下：

1、不讓膝關(guān)節(jié)暴露在空調(diào)冷風下，要離空調(diào)遠點；

2、提高膝關(guān)節(jié)表面溫度，局部戴護膝保暖，讓膝關(guān)節(jié)溫度提升到正常人體溫度，甚至戴紅外線發(fā)熱護膝提高其溫度；

3、還可用口服或者外用消炎止痛藥，這時已有炎癥，已經(jīng)產(chǎn)生炎癥細胞刺激，通過口服加外用消炎鎮(zhèn)痛藥物達到消炎止痛效果。既然已經(jīng)得了膝關(guān)節(jié)疼