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心臟是人體重要器官，心臟不好的常見保養(yǎng)方法如下：

1、平衡膳食，健康生活，以清淡飲食為主，低鹽、低脂、低糖飲食，減少煎炸食物及含高膽固醇食物攝入，如蝦、蛋黃等，多食用蔬菜、水果，每周進(jìn)食2-3次雜糧，每日攝入鹽量＜5g；

2、將血壓、血糖、血脂控制在理想范圍，高血壓患者要堅(jiān)持降壓治療，高脂血癥患者需要堅(jiān)持服用他汀類藥物進(jìn)