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幾種常用的緩解肩膀酸痛方法：

1、內(nèi)服藥物，西藥一般可以使用一些非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥，如副作用小一些的樂松，常用的扶他林、芬必得或一些復(fù)方洛芬待因等都可以。比較劇烈的疼痛，可以用一些中樞性鎮(zhèn)痛藥，如曲馬多。胃腸不好者，如有胃潰瘍、胃出血，可使用COX-2抑制劑、西樂葆這類藥物；

2、外用藥物，如西藥扶他林乳膠劑，氟比洛芬巴布膏局部外貼；

3、中藥，中醫(yī)往往