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正常人應(yīng)該使用的是鼻呼吸，但是很多朋友確實(shí)存在口呼吸問(wèn)題?？诤粑脑蛑饕谟谟械呐笥延斜窍⑷饣蛘弑侵懈羝斐傻谋侨?，或者腺樣體肥大，或者有的朋友完全是一種習(xí)慣問(wèn)題。

如果長(zhǎng)期使用口呼吸會(huì)造成主要兩方面的問(wèn)題，一方面是在口呼吸的時(shí)候，不通過(guò)鼻子吸氣，所以鼻部纖毛就不能很好地把空氣中的霧霾或者其它病菌隔離出來(lái)，這樣口呼吸的朋友會(huì)直接通過(guò)嘴把臟