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緩解鼻竇炎、頭疼的常見小妙招如下：

1、熱敷：患者可以使用熱毛巾熱敷頭面部，毛巾盡量保持熱溫度，但不要燙傷皮膚。通過熱敷可以促進(jìn)頭面部血液循環(huán)，可以有效緩解由于鼻竇炎引起的頭痛癥狀；

2、按壓迎香穴：按壓迎香穴可以連續(xù)按壓100次，但按壓時(shí)注意動作不要用力過猛，力度需適中。如果按壓動作過猛，可能會出現(xiàn)皮膚紅腫、疼痛等；

3、淡鹽水