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橘子含有豐富的維生素C、礦物質(zhì)、膳食纖維和豐富的β-胡蘿卜素。孕婦每天水果的攝入量為200-350g，水果因富含果糖，攝入過多會(huì)導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過多、能量攝入超標(biāo)，不利于控制體重。橘子吃太多會(huì)患有高胡蘿卜素血癥，皮膚呈深黃色，如同黃疸一般。若因吃太多橘子造成手掌變黃，只要停吃一段時(shí)間，就能讓膚色漸漸恢復(fù)正常，一般不會(huì)引起胎兒發(fā)黃。水果的種類有很多，不同的水果給人體