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生長痛應(yīng)該吃什么好
2023-03-07 00:51:41播放：-
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生長痛應(yīng)該吃什么好
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經(jīng)常有家長問醫(yī)生，給生長痛的孩子吃些什么食物比較好。我們主張要給孩子補(bǔ)充多種的營養(yǎng)素，多給寶寶喝牛奶、吃雞蛋、肉類、海鮮、核桃等。這些食物可以滿足寶寶骨骼生長對營養(yǎng)素的需求，同時(shí)可以促進(jìn)軟骨組織的增長。而維生素C可以促進(jìn)膠原的合成，所以也可以讓孩子多吃一些含有豐富維生素C的蔬菜和水果，像青菜、菠菜、橘子、蘋果等。這些都很有利于膠原的合成，利于骨