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對于腰肌勞損患者治療，需根據(jù)疼痛程度及產(chǎn)生原因選擇不同方案。治療目標是減輕患者疼痛并改善生活質(zhì)量，預防再次復發(fā)，常見治療方法如下：

1、物理治療：建議患者保持良好生活習慣，避免久坐、久站及過量搬運重物以保護腰部?；颊呖蛇m當減輕體重，進行適量活動或在長時間保持一種姿勢時