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餐后2小時(shí)血糖高的控制方法如下：

1、少食多餐，控制進(jìn)食量，每餐保持七八分飽即可，同時(shí)還應(yīng)多吃全麥?zhǔn)称?、蔬菜等，少吃油炸食品?/p>

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗體內(nèi)的熱量，并且增加胰島素的敏感性，建議餐后半小時(shí)開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，可慢跑、快走，老年人散步時(shí)間為半小時(shí)即可；

3、正確使用降糖藥物，并掌握用量和用法。如服