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肝氣郁結(jié)調(diào)理如下：

1、情志療法：肝氣郁結(jié)是情志之病，首先要注意精神上的調(diào)適，在治療原發(fā)病的基礎(chǔ)上，進(jìn)行心情疏導(dǎo)，可以找家人朋友，或者是心理科醫(yī)生進(jìn)行開(kāi)導(dǎo)，排除思想的苦悶或者配合音樂(lè)療法，多聽(tīng)能夠讓人心情愉悅的音樂(lè)，或者多出去走一走，投身于大自然的懷抱，多接觸美好的事物，轉(zhuǎn)移注意力，身心放松，保持思想的開(kāi)朗，心情舒暢，精神愉快；

2、食療方面：