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首先，由于長(zhǎng)時(shí)間的低頭工作，會(huì)造成頸椎生理曲度的變直，會(huì)造成頸部后方肌肉的緊張，從而引起頸椎疼痛。其次，長(zhǎng)時(shí)間的椎間盤(pán)突出也會(huì)刺激后側(cè)的神經(jīng)，從而引起脖子的疼痛。這兩種問(wèn)題都需要到醫(yī)院去找骨科醫(yī)生正規(guī)治療。如果單純的曲度變直，可以進(jìn)行熱敷、角度牽引，可以有效的糾正曲度，從而減輕疼痛。如果有頸椎椎間盤(pán)突出，要麻煩一些，有牽引、熏蒸、手法復(fù)