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女性首先要了解自己整個身體狀況，如果月經(jīng)不規(guī)律，那應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院咨詢一下，月經(jīng)到底正常還是不正常、規(guī)律還是不規(guī)律，因為有些人月經(jīng)周期為22天，很快就來一次月經(jīng)；還有35天來一次月經(jīng)是否為正常；40天來月經(jīng)是否為正常。其實，31-35天的月經(jīng)周期也是正常的，所以一定要去正規(guī)醫(yī)院了解月經(jīng)情況，到底屬不屬于正常情況。因為只有你的月經(jīng)規(guī)律，才能夠準(zhǔn)確找到排卵期；還有