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良好的睡眠是保證寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的一個(gè)必要條件。在孕期可能會(huì)有很多媽媽出現(xiàn)孕期失眠癥狀，統(tǒng)計(jì)下來(lái)可能有80%的媽媽都曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)。孕期失眠造成原因首先從生理上來(lái)說(shuō)，懷孕期間身體會(huì)發(fā)生很大變化，子宮會(huì)增大，增大的子宮往上頂住胃，往下也會(huì)壓迫膀胱，而且在懷孕后期腰背部受力比較大，種種身體不舒適可能讓很多媽媽覺(jué)得難以入睡。

從心理上來(lái)說(shuō)，懷孕期間心理狀態(tài)也會(huì)發(fā)生很大變